El objetivo principal para el cuerpo de una madre a ganar peso es almacenar suficientes reservas para la producción de leche alimentar al bebé. Estudios llevados a cabo sobre dietas de la lactancia materna y aumento de peso en una madre muestran muchas de ellas tienden a bajar de peso cuando sus hijos son de tres a seis meses de edad, en comparación con las madres que utilizan métodos de alimentación fórmulas para bajar de peso. Otro estudio similar mostró que las madres que dedique a perder peso, mientras que la lactancia materna mostrada reduce tamaños hip y tuvieron menos peso que sus contrapartes que utiliza la fórmulas alimentos para alimentar a sus bebés.
Una madre debe esperar al menos dos meses después del parto antes de dedicarse a perder peso al programa de lactancia materna. El cuerpo es todavía reverente desde el nacimiento del niño y construcción de buena leche. Algunas madres comenzaría a bajar de peso suficiente antelación por haciendo una dieta normal y que yo al hambre. Algo de preocupación para la lactancia de una madre es cuando ella está experimentando pérdida de peso o engordar después de sólo dos meses. Esto requiere una búsqueda inmediata de un médicos aconsejar que podría recomendar que comprueba su nivel de actividad o disminuir la ingesta de calorías a cientos en un día. Puede decidir a algún buen paseo con su hijo para grabar esa calorías y además obtendrá algunos aire fresco. El modelo estándar es una libra de pérdida de peso por semana y alrededor de 1600 calorías al día. Esto es bueno para la salud de la madre.
