Preguntas y respuestas acerca de la lactancia materna

La lactancia materna es una de las formas más grandes lazos con su bebé mientras proporciona a su bebé con la mejor nutrición posible. Mientras que la lactancia materna llega fácilmente a algunas mamás y bebés, muchas mujeres enfrentan enormes retos en lo que a través de las primeras semanas. Aquí hay algunas preguntas frecuentes para ayudarle a través de las primeras semanas de enfermería.



Exención de responsabilidad: Tenga en cuenta que la información de este artículo no es un sustituto de consultar con su consultor de lactancia certificados o con su médico. Si está encontrando problemas médicos graves o con dificultades de enfermería, se recomienda ponerse en contacto con su médico o especialista en lactancia certificado.



¿Con qué frecuencia alimentar a mi bebé?
 
La lactancia es una ecuación de la oferta y la demanda. Más alimenta a su bebé, la leche que produce. Destete ocurre naturalmente cuando amamantar con menos frecuencia y durante períodos más cortos de tiempo. En las primeras semanas es importante que usted alimenta a su bebé cada dos horas para asegurar que obtenga un suministro adecuado de leche. Además, su bebé no puede beber onzas más de varios a la vez, por lo que necesitará para alimentarse con más frecuencia.
 
Como su bebé obtiene mayor, puede comer más en alimentar una e ir por períodos más largos de tiempo entre la alimentación. Muchos consultores de lactancia recomiendan alimentando a su bebé sobre la demanda en las primeras semanas. Es imposible en alimentar a un bebé de la lactancia materna; dejarán de enfermería cuando están llenos.
 
¿Cómo puedo saber si estoy produciendo suficiente leche para mi bebé?
 
La producción de leche es la preocupación más universal con la lactancia de madres y sus recién nacidos. Es fácil hacer un seguimiento de cuánto un bebé es beber una botella, a menudo se dejan adivinar cuánto leche consume su bebé de enfermería. El mejor signo es el número de wet y pañales sucios de su bebé tiene un día (generalmente unos 8 pañales al día es una buena señal) así como ganancia de peso. 



Oficinas más pediátricas le permitirá programar un peso en si no está seguro si su bebé está ganando peso. También, busque su clínica de lactancia local ya que suelen permitan complementos bebé libre de peso y a menudo tienen clínicas de enfermería libre para ayudar con cierran en general de la lactancia materna ayuda.
 
Es especialmente importante que su un poco enfermeras con frecuencia en los primeros días y semanas para garantizar que su reserva de producción de leche se establece en el nivel correcto. Si su suministro se está quedando con solos de enfermería, utilice un extractor de leche para aumentar su producción de leche. Algunas onzas de bombeo varias veces al día 30-45 minutos antes de una alimentación estimulará su producción.
 
Además de enfermería alrededor del reloj cada pocas horas y bajo demanda, también necesita comer bien, beber mucho líquido y obtener tantos "pan" como sea posible ya que no es posible sueño una noche largo ininterrumpido de. Tienen otros hacen sus tareas domésticas y ayudan con el bebé, no te preocupes por tener una casa limpia. Guardar tus energías para el importante trabajo de enfermería de su bebé. Salud de su bebé es dependiente de su salud, por ello ahorrar su energía para su tarea más importante de la alimentación de su bebé y producción de leche (así como en recuperación del parto).
 
Mis pezones duelen cuando mi bebé enfermeras. ¿Qué hago?
 
Pezones agrietados y RAW suele indican un cierre incorrecto. Cuando compruebe amamantar posicionar a su bebé correctamente con tanto de sus vientres tocar, por lo que esté a su lado. Encontrar un cómodo bobby o almohada para hacer más cómoda la enfermería para usted y su bebé. Leche abandonada también está asociada con la relajación, por lo que si está en condiciones de hacinamiento, entonces será difícil relajarse.



Asegúrese de que la cabeza del bebé y cuerpo correctamente se admite por lo que su boca puede ser directamente sobre el pezón. Asegúrese de que su bebé pone el pezón todo y la mayor parte de la areola en la boca. Escuchar una rítmica tragar como ella enfermeras y sabrá que está en el buen camino.
 
Si todavía tiene dolor y dolor aún después de ajustar su estilo de enfermería, póngase en contacto con un especialista en lactancia para capacitación individual. Es bien vale la pena la inversión para una consulta individual obtener su relación de enfermería comenzó con la técnica correcta. Pezón inmediato socorro que intente expresó la leche materna en el área de pezón después de enfermería y deje que se seque aire pezones. También puede intentar lanolina grado médico (si no eres alérgica a la lana) sobre sus pezones. Soothie Gel Pads puede colocar directamente en sus pezones y usada dentro de su sujetador de cojín extra y de socorro.



Mis pechos son duros e hinchados. ¿Qué puedo hacer para obtener algún alivio?
 
Ingurgitación se produce en la mayoría de las mujeres de enfermería unas 72 horas después del nacimiento. La mejor solución es enfermera con más frecuencia hasta que ajusta su producción de leche. Antes de enfermería, aplicar compresas calientes a sus senos y mano express leche para que tu mama es moldeable suficiente para su bebé acoplar. Para ayudar a reducir la hinchazón, aplicar frío comprime después y entre enfermería. También, llevar un sujetador de enfermería apoyo 24/7 apoyo de senos hinchados.
 
Al igual que con los problemas de la lactancia materna que no se puede resolver inmediatamente, consultar a un especialista en lactancia ASAP. Para obtener una lactancia expertos cerca de usted, visite la Asociación Internacional de consultor de lactancia en http://ilca.org de devolución. También, vea a su médico para el tratamiento de problemas persistentes de mama. Sin resolver leche obstruidos conductos o vuelva prolongada puede conducir a una mastitis de infección materna grave que debe tratarse con antibióticos.
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Las madres que amamantan - comprender la economía oferta de lactancia materna directa

Madres modernas suelen pasar mucho tiempo, energía y dinero tratando de aliviar su ansiedad acerca de si tienen suficiente leche para su bebé.



Cualquiera que esté familiarizado con el tema de la lactancia materna ha oído hablar del concepto de 'Fuente de demanda es igual A'. Para ello, los expertos recomiendan a menudo las madres amamantar o bomba con frecuencia para crear una fuente de grande. La idea es que la cantidad de leche había producida bisagras a la frecuencia de estimulación. Lamentablemente, no es bastante así de simple; muchas madres obtendrá resultados desiguales cuando siguen este Consejo.



Varios factores pueden afectar qué tan bien funciona realmente esta teoría de la 'Economía de leche'.



1. El tamaño de los pechos: almacenamiento varía de madre a madre. Cuanto mayor sea los pechos, más que pueden ser acumulado a lo largo de un día; senos más completos dejan la impresión de un suministro de leche grande. Sin embargo, almacenar una gran cantidad de leche puede ser engañosa. Pechos pequeños almacenar menos, pero tienen un ritmo más rápido de la producción de leche que puede adoptarse según sea necesario por el bebé en cada alimentación.



2. La lactancia materna de línea de tiempo: al principio el bebé no nace hambrientos y la madre hace más leche materna que el bebé puede comer en cualquier alimentación. Va a subir la cantidad de leche que se producen en el tiempo para permanecer actual o ligeramente por delante del apetito creciente de su bebé de la lactancia materna.



3. Dirigir la alimentación o bombeo: hay una diferencia enorme entre la lactancia y el uso de una máquina. Se les pueden hacer tanto a la misma tasa de frecuencia, pero la cantidad de leche que se va a quitar no será lo mismo con cada método. Las madres que la bomba sólo encontrará a pesar de que mantienen la misma frecuencia de expresar su leche materna, que a menudo su salida pasará a través del tiempo. Esto es porque la bomba sólo saca un porcentaje de la leche y es el bebé que realmente impulsa el suministro de leche.



Suministro de leche depende de establecer un cierre óptimo y el ritmo de la alimentación. Es la calidad de la conexión directa de la lactancia materna y no la frecuencia de extracción de leche que determina cuánto leche materna está siendo hecho y almacenados.



La lactancia consciente ' madres que observe cuando mantienen un pestillo profundo, optimizado durante todo su alimentación que sus senos en sincronización con los apetitos de sus bebés. Al usar sus pechos con intención, aprenden rápidamente que la economía de suministro de leche materna está directamente vinculada a cómo, en lugar de cómo a menudo, que amamantar sus bebés. Terminan con una oferta amplia de leche y un excedente de tiempo y energía para disfrutar de la vida con su nuevo bebé.
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Momias de la lactancia materna es igual A No Diabetes

"La leche materna es aún mejor para los bebés menores de dos años", dice el pediatra. Y una madre debe creer porque no sólo es recomendable para la salud de su hijo, también disminuye la posibilidad de que su diabetes obtener.



Mujeres que amamantan tienen menos posibilidades de sufrir de diabetes. Un estudio realizado por la Organización Mundial de la salud muestra que más de 1,5 millones de bebés mueren porque no son amamantados. Estos son los bebés de países del tercer mundo. La salud de sus madres están también en riesgo que no tienen suficiente nutrición o leche en sus cuerpos para guardar ni a ellos ni a sus bebés.



Estos trabajadores sociales que educar a las madres a menudo viajan a los países en desarrollo como Nigeria y enseñarles el camino adecuado para cuidar de sí mismos y a sus recién nacidos. También daría como resultado buena crianza de los hijos a una edad temprana para el adecuado desarrollo mental de su bebé.



Eso de por qué personas deben ser educadas cuando se trata de la lactancia materna lo importante que es para el niño y la madre. No sólo es este beneficioso para la salud del bebé, también tendrá un efecto positivo sobre el aspecto emocional de la relación madre-hijo. La lactancia materna es una forma de enlace de madre-hijo que podría ocurrir en esta etapa joven de vida del bebé.



Algunas madres prefieren la leche a una máquina de bombeo porque les duele cuando niño muerde en sus pezones. Debe ser el caso. Toma algunos conseguir utilizar para. La lactancia materna dará al niño la educación, el amor y el cuidado que merece tener. Sobre la situación de los activistas sugieren un movimiento a un decreto que anuncia el abandono de las madres que dejan la lactancia de sus hijos menores de dos años.



Hay algunas madres que se apresuran a sus actividades diarias que prefieren el biberón de lactancia materna. Esto se aplica a menudo a una mujer de carrera de alta potencia. Lo más posible, ella debe también encajan en su programación el tiempo para su hijo.



Algunas madres creen que lo bueno de leche embotellada es que tiene agua y leche materna tiene menos. Sin embargo, la leche materna también tiene agua. El agua contenida en la leche materna de hecho es más saludable para el niño de agua bebida de adultos. Observe también que los bebés duermen mejor después de que se amamantado que después son bottle-fed.



Leche materna previene la diarrea. Diarrea es una enfermedad que ataca a menudo bebés. Los países en desarrollo pierden mucho de su recién-nace a esta enfermedad.



La leche materna también ayuda a niño crecer correctamente haciéndolo menos propensos a infecciones. El niño será más inteligente porque su amamantado permitió su cerebro desarrollar mejor.



En cuanto a las mujeres, hay un vínculo a la diabetes y la alimentación de la mama. Las mujeres que se dedican a la lactancia de su hijo no tiene diabetes. Mientras que están alimentando a sus bebés, son lactantes. Por lo tanto, las hormonas que se liberan en este proceso le protege contra la anemia y cáncer.



En resumen, amamantar a su hijo. No sólo usted y su hijo será más saludables, que también tendrá tiempo de Unión juntos. Ayuda para iniciar la formación ahora su hijo joven porque hay mucho espacio para la mejora y el desarrollo. También, la madre tiene algo para beneficiarse de esta práctica. Ella no tiene diabetes.



Si la programación es el problema, es todo sobre gestión del tiempo. Cuando su hijo está a punto de ir a la Universidad y frente a una escuela de la Ivy League, sabe su trabajo dio sus frutos.
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Información de la lactancia materna para nuevos padres

Búsqueda de información de la lactancia materna puede ayudar a una madre a preparar la llegada de su bebé. Esta información es fácil de obtener. Internet, biblioteca, librería local y más cercana de animación pueden ofrecen una gran cantidad de información.



Embarazo y la lactancia son cubiertos en la mayoría de las clases de preparación de parto. Saber lo que es normal durante el embarazo y la lactancia puede ayudar a una madre reconocer posibles problemas y buscar la atención adecuada debe surgir de una anormalidad. Conocer los conceptos básicos de embarazo y la lactancia puede ayudar a sentir un par más preparado para la llegada de su bebé.



Información sobre los beneficios de la lactancia para la madre de enfermería mucho puede influir en la decisión de la mujer sobre la lactancia materna. Lactancia madres experiencia menos complicaciones después de la entrega desde las hormonas lanzados por la succión de un bebé ayuda a útero de la madre al contrato.



Las madres de alimentación materna también queman más calorías durante la lactancia. También exigen un mayor aporte calórico y enfermería. Lactancia materna puede ayudar a una madre a arrojar esas últimas libras testarudas pocos siguientes a la entrega del bebé. Lactancia materna madres bond rápidamente con sus hijos debido a la frecuente contacto íntimo entre madre e hijo durante la alimentación.



Los beneficios de la lactancia materna son evidentes en un bebé también. Lactancia materna recién nacidos se informa IQ superior, tienen menos problemas de digestión y un intenso vínculo con sus madres. Lactancia materna enfermera de neonatos con mayor frecuencia que los bebés alimentado de botella ya que la leche materna se digiere más rápidamente. Mama alimentado nacidos con reflujo ácido o cólico también puede experimentar síntomas menos mientras la lactancia materna que cuando una botella de enfermería.



Investigando algunos sitios Web de bebé es una gran manera de aprender los básicos pros y contras de la lactancia materna. Los defensores y oponentes de la lactancia materna pueden encontrarse a menudo en salas de chat y foros de discusión. Muchos sitios Web de bebé ofrece foros, grupos de discusión y salas de chat dedicados al tema.



Si tiene algunos bebé favorito o revistas de crianza, lo más probable es ofrecen sitios Web de bebé también donde puede conectarse con otros y encontrar información de la lactancia materna y respuestas a sus preguntas.



Un consultor de lactancia también puede responder a su preguntas de lactancia y puede incluso visitar su hogar tras la entrega de su bebé para ayudarle a comenzar si decide amamantar al bebé. Un consultor de lactancia es un especialista de la lactancia materna y a menudo se asocia con La Leche League local en su comunidad.



La Leche League es un grupo de defensores de la lactancia materna que ofrecen información de soporte y la lactancia materna para las madres. Póngase en contacto con su capítulo local de La Leche para ponerse en contacto con un especialista en lactancia en su área.



Información de la lactancia materna puede citada con unas pocas pulsaciones de teclas, un viaje a la biblioteca local o incluso con una llamada telefónica a un consultor experimentado de madre o lactancia. Nuevos padres pueden obtener información de la lactancia materna de una variedad de fuentes para ayudarles a prepararse para la planificación de la familia.



Información de la lactancia materna puede ayudar a los padres a preparar intelectual y emocionalmente para la llegada de su pequeño paquete de alegría.
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Lactancia materna en público

Cuando un niño entra en su vida es importante tratarlo con cuidado amoroso tierno. Pero como un bebé que tiene que garantizar que tome buen cuidado de que para asegurarse de que crezca sano y fuerte. Pero hay algunas cuestiones que usted puede enfrentarse como padre, este artículo es para las mujeres en particular que ofrece asesoramiento en materia de lactancia materna en público. Sin embargo, siéntase libre de leer este Consejo si desea pasar.



Cuando las mujeres amamantar en público a menudo puede verse como un sitio inusual para algunos, muchas personas lo ven como un acto inadecuado y pueden ser muy ofendidas por el sitio. Pero por supuesto es lo que tiene que darse cuenta como una madre que su bebé necesita alimentación y si se trata de la situación que no tiene una botella de leche y, a continuación, debe permitir que su bebé amamantar en público. Cuidar es importante a pesar de lo que la gente puede pensar.



Leche materna ha demostrado para ser más eficaz que la leche regular, se supone que es mejor para los bebés y les ayuda en el proceso de crecimiento. Mi Consejo para usted es que si va a salir para el día y hay una oportunidad para alimentar a su bebé, asegúrese de llenar una botella con leche materna de ante mano, esto es bastante fácil y puede encontrar a muchas guías en internet sobre cómo hacer esto si no está seguro. Esto permite simplemente alimentar a su hijo mientras y sin la preocupación de tener que darle el pecho, además se asegura de que usted está dando a su hijo la leche materna. Esta sugerencia le impide ser avergonzado o juzgados a. Muchas personas verán la lactancia materna como un signo de la grosería, corresponde a usted como a si lo dejas le afecta, pero si utiliza esta sugerencia puede asegurarse evitar cualquier problema con los demás.



Otro Consejo que os recomiendo que tenga en cuenta esto, es si estás fuera, en público y necesitan para amamantar su hijo, simplemente vaya a la ubicación más cercana en la que no hay mucha gente alrededor. Ya sea alrededor de la parte posterior de un edificio o ya sea en una cabina pública. Hay muchos lugares que puede ir, que no tiene que sentirse preocupado por la situación, pero si lo hace, aquí es una sugerencia útil para ayudarle a lo largo.



Por supuesto, la lactancia materna en público sea su derecho como madre y puede hacerlo si desea, pero si se siente consciente acerca de personas siendo crítica, probar y utilizar las sugerencias por que siempre puede ayudarle. Después de todo, estos consejos están aquí para ayudarle si afecta, pero si no entonces agradar siéntase libre de amamantar con orgullo, es su hijo para que puedan asumir la responsabilidad que alimentan.
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La lactancia materna en público no es un problema con una cubierta de la lactancia materna

Una cubierta de la lactancia materna ofrece numerosas ventajas a una madre de enfermería, le ofrece la libertad para alimentar a su hijo en público, aún le protege de miradas indiscretas.



La lactancia es el modo recomendado de alimentar a un recién nacido y puede continuar hasta que el bebé es de 6 a 9 meses de edad. Muchas de las madres de lactantes son incómodas alimentando a su bebé en público, pero pueden tener que tan especialmente mientras viaja. Como madres más conscientes de la importancia de la lactancia materna su hijo, la preocupación de uno que les invade e inhibe la lactancia materna es amamantar en lugares públicos.



Se recomienda las madres amamantar sus bebés como se construye un vínculo más fuerte entre los dos de ellos, así como asegura que el bebé del, así como la salud de la madre no está en peligro. Las madres lactantes pueden relajarse como la lactancia materna están disponibles y son relativamente baratos. Normalmente son máquina lavable y están disponibles en una variedad de colores. Tales prendas ofrecen protección completa que abarca la madre de la enfermería, así como el alimentación bebé.



Muchas mujeres embarazadas están sorprendidas por obtener una cobertura de la lactancia materna como regalo durante un baby shower y se maravilló por cómo simple y conveniente es que llevar, así como al uso. Así, una prenda de la lactancia materna puede ser un regalo perfecto para las madres lactantes que tienen inhibiciones sobre la alimentación de su hijo en lugares públicos.



Mediante una cubierta de la lactancia materna



La prenda consiste en una cubierta de la lactancia materna y un clip de hombro que ayuda a mantener la cubierta en su lugar. Es generalmente de forma triangular y tiene una plataforma extensible en una esquina para ayudar en difundirla. La plataforma extensible suave está conectada a la parte frontal del hombro clip. Está hecho de un tejido blando, cómodo que es opaco en el centro del alimentación bebé de la vista pública y sin embargo es transparente en otras áreas o puede ser un opaco completo, diseñado fabric. La naturaleza Wrap de la tapa hace extremadamente fácil de usar.



Una cubierta de la lactancia materna con una ventana está disponible para la madre más cautelosa que le gustaría ver a su hijo mientras se lo alimenta. La ventana permite la madre ver a su hijo y está diseñada de tal manera que sólo la madre puede ver a su bebé alimentación. La ventana está situada justo encima de la región de mama y es reversible tal que la madre pueda ver a su bebé de enfermería en su otro seno demasiado después de hacer los ajustes necesarios en la portada.



Bebé alimentación especialmente lactancia mientras viaja, desplazamientos en transporte público y disfrutando de un día en un parque, etc. es mucho más fácil con una cubierta de lactancia. Las madres de lactantes que tienen que asistir a reuniones sociales, como el bautizo del bebé, bodas etc. hacen sin preocuparse de amamantar al bebé en público.



Mientras la madre consciente de salud no duda en amamantar bebé, cubiertas de la lactancia materna han hecho mucho más fácil que hacerlo en vista pública. Barato y cómodo llevar y usar, un cover de la lactancia materna es imprescindible tener accesorio para una madre de enfermería.
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La lactancia materna tiene innumerables beneficios

La lactancia materna es parte de planes la madre naturaleza de reproducción y de proporcionar los requerimientos nutricionales del bebé de la fuente más natural. Hay innumerables beneficios de la lactancia materna, en comparación con otras formas de alimentación de los bebés. Además de ser absolutamente libre, que protege al bebé de infecciones y es fácilmente digerible. Nacidos de la lactancia materna desarrollan una vinculación especial con sus madres y no hay ninguna tendencia a ser obesos. Las madres lactantes son también beneficiadas por la lactancia materna y sus bebés tienen un crecimiento saludable.



Ventajas de la lactancia materna



Fortalece el sistema inmunológico



Las estadísticas han demostrado que los bebés alimentados con fórmula tienden a atraer más infecciones como su sistema inmunológico no es tan fortificada como la de los bebés que toman leche materna. Anticuerpos en la leche materna son transferidos a los bebés y estos poner una fuerte defensa contra diversas enfermedades como la diarrea, meningitis y problemas respiratorios.



Es nutritiva y es fácilmente digerible



Nacidos de la lactancia materna son capaces de obtener todas las necesidades nutricionales que necesitan sus cuerpos cada vez mayor de la leche materna, que contiene las cantidades adecuadas de proteínas, lactosa y grasa como por necesidades nutricionales del bebé. También tiene las cantidades necesarias de vitaminas y minerales esenciales para recién nacidos. Además, es fácilmente digerible para recién nacidos de la lactancia materna con el resultado que tienen menores incidentes de estreñimiento o diarrea.



Es gratis



La lactancia de su bebé es absolutamente libre y como los bebés alimentados con leche materna desarrollan un sistema inmunológico fuerte y no caer enfermos con la frecuencia que los bebés bottle-fed, las madres que amamantan menos gastos médicos y necesitan menor tiempo fuera del trabajo para cuidar de sus bebés enfermos.



Está disponible cuando y donde requerido



La leche materna está disponible día y noche y a la temperatura adecuada sin necesidad de calentar la leche y esterilizar las botellas. Siempre es fresca y no es necesario precipitarse a una tienda como la forma en que puede que tenga que si la leche de fórmula que alimenta a su bebé se acaba.



Salvaguarda contra la obesidad



La lactancia no conduce a la obesidad en el niño como que no ayuda a recién nacidos ganar peso innecesario. Así, el niño tendrá menos posibilidades de conseguir padecimientos de diabetes y corazón que son las consecuencias directas de la obesidad.



Proporciona el enlace perfecto con la madre y imparte mejor inteligencia



Nacidos de la lactancia materna tienden a desarrollar un vínculo especial con sus madres debido al estrecho contacto con sus cuerpos y adquieren un mejor nivel de IQ que los lactantes alimentados con fórmula.



Beneficia también a las madres



Las madres lactantes adquirir mucha confianza después de sus bebés y amamantar miran ellos. También son capaces de deshacerse de calorías y volver a su forma original del cuerpo rápidamente. La lactancia materna también disminuye el riesgo de diversas formas de cáncer como uterino, ovario y cáncer de mama.



Introduce al infante a diversos sabores de alimentos



Como una madre de enfermería necesita 500 calorías más cada día para la producción de leche materna, ella tiene que comer varios tipos de alimentos con gustos diferentes. Los sabores de estos alimentos obtener pasa al bebé a través de la leche materna y acostumbre a ellos, facilitando su capacidad para cambiar a esos alimentos cuando crece.



La decisión de amamantar un bebé depende exclusivamente de la madre y los consejos de su familia, pero las ventajas de la lactancia materna son demasiados para descuidarse.
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Dieta de la lactancia materna - consejos de dieta cuando la lactancia materna

Cuando bebé de la lactancia materna, las mujeres pueden ser preocupadas por su dieta de la lactancia materna. ¿Pueden que beben café o alcohol, por ejemplo? ¿Deben que evitar ciertos alimentos en caso de alterar la digestión del bebé, o darles cólico? Porque hay gran cantidad de consejos contradictorios, es importante conocer los hechos.



No hay ninguna dieta de lactancia solo requerida cuando bebé de la lactancia materna. Sin embargo, debe, comer una dieta equilibrada y variada en general saludable. Lo importante, hay pocos nutrientes vitales que un bebé necesita y que puede verse afectada si la ingesta dietética de la madre de ellos es demasiado baja. Estos incluyen yodo, vitamina B12, hierro y calcio.



Las mejores fuentes dietéticas de yodo incluyen algas, productos lácteos, huevos, cebollas, todos los mariscos y tabla de sal yodada. Tener en cuenta que comer grandes cantidades de repollo crudo puede llevar a la deficiencia de yodo. Yodo es crítica, como una deficiencia puede conducir a retraso mental y retraso en el crecimiento en los niños.



Vitamina B12 se suministra principalmente por productos de origen animal, por lo que si eres vegetariano que no come huevos o productos lácteos, cuando la lactancia baby le deba tomar un suplemento de vitamina B12. Del mismo modo, si usted bebe alcohol regularmente y amamantar, tendrá una mayor necesidad en la dieta de la lactancia materna para B12. Como B12 es extremadamente importante para la formación de glóbulos rojos, entre otras cosas, vea a su médico para que sus niveles de vitamina B12 marcada. Las mejores fuentes naturales de vitamina B12 incluyen hígado, carne, huevos, leche y pescado.



Almacenes de hierro se agotan en el embarazo, por lo que tendrá que reconstruir los almacenes de hierro con alimentos ricos en hierro. Para proteger a fuerza de hueso, necesita unos cuatro sirve de alimentos ricos de calcio por día.



Ya el bebé de la lactancia materna puede hacerte hambre, guiada por su apetito. La cantidad de calorías que necesita dependerá de su peso y nivel de actividad. Por otra parte, si no tienen un apetito regularmente y no comen mucho a todos, puede ser aconsejable hablar con su médico o profesional de la salud sobre cómo se siente. Una continua falta de apetito es sólo un síntoma de depresión postparto.



Parte de una dieta de la lactancia materna es mantener bien hidratado. Cuando la lactancia del bebé, su cuerpo libera oxitocina, una hormona que produce leche ser "decepcionados" y está disponible para el bebé. Puede hacer sed, así que un trago de agua cercanos cuando usted amamantar. No es necesario beber más de lo normal, y como es habitual, puede mantener un ojo sobre el color de su orina para medir los niveles de hidratación. Aparte de lo primero en la mañana, si la orina es amarillo oscuro o huele fuertemente, puede ser deshidratados y debe beber más. Luz coloreada o pálido orina sugiere que obtiene suficiente para beber.



Cuando se trata de alcohol en la dieta de la lactancia materna, la opción más segura es evitar el alcohol por completo, como alcohol pase al bebé a través de la leche materna. Pero si desea beber alcohol mientras el bebé de la lactancia materna, siga las directrices de salud para las mujeres que amamantan, que son los mismos que para el embarazo. Estos incluyen no tener más de uno o dos bebidas estándar una o dos veces a la semana. Ya que lleva unas dos horas para el cuerpo humano eliminar el alcohol del sistema por bebida estándar, probar y tiempo de su consumo en consecuencia, dar tiempo a su cuerpo borrar el alcohol antes de bebé de la lactancia materna. Siempre puede expresar algunos antes a instaurado luego de la leche materna.



En una dieta de la lactancia materna, realmente puede comer de todo con moderación. Como el alcohol, la cafeína pasa a leche materna. Así que beber más de tres tazas de té o café al día, o grandes cantidades de cola deben evitarse. Es posible que un alimento en particular puede afectar el bebé, que tiene bebé inestable. Hay poca evidencia para apoyar esto, sin embargo. Algunos alimentos piensa que a veces causan problemas son cebollas, col, coliflor, brócoli, chocolate y leche. Pero puede haber muchas causas para un bebé inestable, por lo que si usted amamantar y creo que un determinado alimento es la causa, podría intentar, cortando de su lactancia dieta durante unos días y ver si hace alguna diferencia. Siempre en duda, es una buena idea buscar asesoramiento de un profesional de la salud.



Una estricta dieta para perder peso, aunque no se recomienda el bebé de la lactancia materna. Así que comer bien y disfrutar la cercanía de la lactancia de su bebé.
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Dieta de la lactancia materna - algunas cosas y no hacer que hacen la diferencia

La lactancia es una etapa muy especial de vida después del embarazo no sólo para usted sino para su bebé también. ¿Qué hacer y lo que come son importantes para el bienestar y el desarrollo de su bebé. Por lo tanto, hay varios dos y reglas que debe seguir en relación con una dieta de la lactancia materna. Daré una breve información sobre el mismo. Sin embargo, debe asegurarse de que consulte a su especialista en lactancia o médico antes de realizar cambios importantes en su dieta o estilo de vida porque no puede correr riesgos con su salud durante este período.



Lo que se debe * debe centrarse en la ingesta de vitamina, que puede lograrse sólo mediante una dieta bien equilibrada. Incluir frutas y verduras en la dieta: son la mejor fuente para todo tipo de vitaminas necesarias. Cada día, hacen una costumbre comer cinco porciones de frutas y verduras.



* De vitamina c y A, puede incluir brócoli en la dieta de la lactancia materna.



* Si es invierno, un baño de sol es una idea fantástica, ya que es una gran fuente de vitamina D. Sin embargo, si es verano, obviamente no vas en para un baño de sol, por lo que tendrá que considerar la adopción de vitamina d a través de su dieta. Puede hacerlo con eficacia mediante la adición de amplias cantidades de pescado azul, margarina y productos lácteos en su dieta.



* Los minerales también son importantes durante los días de la lactancia materna. Es importante para la madre obtener su RDA de minerales como selenio, Zinc y calcio.



* De calcio, puede tener la leche y productos lácteos. Otras buenas fuentes de calcio pueden incluir tahina, espinacas, almendras, pan blanco, tofu, higos secos, leche de soja enriquecida de calcio y sardinas.



* Para satisfacer las necesidades de zinc en la dieta de la lactancia materna, puede confiar en ciertos productos como el pescado como caballa y gambas, queso duro, lentejas, pan de harina todo, anacardos, patatas al horno, sardinas y carnes rojas.



Incorrecto



* No alcohol en absoluto. En esta etapa el consumo de alcohol puede provocar el paso de alcohol a su leche. La cantidad de alcohol obviamente será muy baja en la leche, pero es extremadamente dañino para su poco uno. Su bebé necesita leche, no alcohol.



* Si puede dejar de tomar té y café, es mejor. Sin embargo, si desea tomar, le recomendamos no para considerar más de una taza o dos al día. Como alcohol, cafeína puede también ser comunicada a la leche en cantidades altas. La cafeína también no es buena para la salud de su bebé.



* Tomar edulcorantes como la sacarina es muy común cuando la madre está en una dieta de la lactancia materna. Sin embargo, es importante comprender que puede tener algunos efectos secundarios de perjudiciales a largo plazo. Por lo tanto, como medida de precaución, tenía mejor sucralosa (Splenda) - es un sustituto más seguro como azúcar libre de calorías.



* Para reducir al mínimo la exposición al mercurio, también se recomienda limitar el consumo de pescado a 340 g a la semana.



* También deben evitarse los alimentos elaborados, especialmente los que contienen una larga lista de aditivos.



* El consumo de maní también se recomienda no, ya puede dejar huellas de alérgenos en la mama leche.



En general, como podemos ver no hay ninguna dieta especial de la lactancia materna. Todo lo que necesita hacer es centrarse en tener una dieta equilibrada. Sin embargo, si tiene algunas dudas y consultas sobre su dieta en los días de la lactancia materna, se recomienda consultar a su médico.
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Dieta de la lactancia materna - materias grasas omega 3 DHA es un componente Vital

Estoy seguro de que estará de acuerdo conmigo en que la dieta de la lactancia materna es la zona más importante de preocupación después de la entrega. Esto es porque, para los primeros meses hasta que el bebé empiece a consumir alimentos para lactantes, la leche materna es la única fuente de nutrición para ella.



Si la dieta de la lactancia materna es incompleta o carece de las vitaminas esenciales o grasas, el bebé no obtendrá la cantidad deseada de la nutrición de su madre. Esto podría afectar negativamente el crecimiento y desarrollo del bebé. Por ello, la madre debe seguir estrictamente la recomendación del médico sobre qué comer durante la lactancia.



Un tal componente vital que médicos de todo el mundo recomienda en la dieta de la lactancia materna es las grasas omeag3 DHA. Estas grasas son responsables de buen desarrollo y funcionamiento de varios órganos del cuerpo del bebé. A continuación son las ventajas de alta dieta DHA para el bebé-



1. Cerebro sharp
2. Mejor vista
3. Mejor mano/ojo coordinación
4. Bien nervioso y el sistema digestivo 5. Sistema inmunitario mejorado
6. Menos trastornos del sueño
7. Mayor IQ
8. Mejor retener, concentración y capacidad de comprender



Además, las grasas DHA deben mantener madre sana y en la Bahía de dos condiciones sanitarias emergentes - depresión postparto y cáncer de mama. La depresión posparto es un Estado de neuroconductuales en donde después de hembra entrega va un Estado de depresión. Los síntomas incluyen llanto, pérdida de apetito y pérdida de interés en las cosas que solía disfrutar de antes. Aunque, los antidepresivos pueden ayudar aquí; pero una vez más por qué tomar medicinas si puede evitar la condición mediante el aumento de los niveles de grasas DHA.



Desde entonces, las grasas DHA son esenciales en la naturaleza, que es decir, están obligados por el organismo; Sin embargo, no puede ser producida por el cuerpo por cuenta propia; tendrá que incluir fuentes de alimentos ricas en grasas DHA explícitamente en su régimen de dieta.



Manos abajo, peces de aguas frías como merluza de cola, atún, salmón, etc. son la fuente rica en grasas DHA. Sin embargo, debido a la creciente contaminación de las aguas oceánicas, comer demasiado mucho pescado para alcanzar los niveles más altos de DHA no es una buena idea. En cambio, los expertos recomiendan el consumo de suplementos de aceite de pescado a bien refina.



Porque los suplementos contienen aceite extraído de pescado azul, son ricos en grasas DHA. Además, ya que pasan por el proceso de refinado, son puras demasiado. Los suplementos que el proceso de destilación molecular son la más pura y de calidad de calidad farmacéutica y por lo tanto, son los más adecuados para la dieta de la lactancia materna.



Ahora que ya sabe la importancia de las grasas omega 3 DHA en la dieta de la lactancia materna, el siguiente paso debe ser averiguar un suplemento de aceite de pescado eficaz para usted y para iniciar tomando inmediatamente. Si necesita mi ayuda para recomendar uno, visite mi sitio Web mencionado a continuación.
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Ropa de lactancia para todas las ocasiones

Moda maternidad ha visto un enorme impulso con las principales marcas y diseñadores crear nuevos busca las futuras mamás. Este sentido de la moda ahora es filtrado hasta la ropa de la lactancia materna - las mamás pueden parecer elegantes mientras amamantar en cualquier lugar. Aquí hay una guía de estilos para cualquier ocasión que puede hacer la lactancia cómoda y discreta.



Caminar en el Parque: buscar tops que proporciona acceso fácil para que usted puede sentarse en un banco cuando su bebé quiere una fuente. Intente ir para tops aberturas y empujan un lado acceso en lugar de una capa superior que puede ser complicada. Como se a pie busque telas que son ligeros y transpirable para que no ser demasiado caliente al caminar. Camisetas son perfectas.



Partes y bautizos: es el momento de vestir y muéstrate y baby off. Vestidos de la lactancia materna son perfectas como muestran sus mejores momentos y no están demasiado y. Si no como vestidos, a continuación, ir para tops de mayor longitud o tener reuniones de lado que halagar a su forma y tienen colores más audaces y grabados por lo que ves está vestida para una fiesta.



Cafeterías y restaurantes: alimentación en lugares públicos puede ser más desalentador como personas que mirar que te hace incómodo. CrossOver tops son excelentes para este situaciones como que dan fácil acceso y también dan la máxima cobertura cuando la alimentación. También puede trabajar bien para usted, este equipo con un ceñido tops con acceso lateral y se tiene cobertura máxima.



Dormir: Noche feeds pueden ser agotador en cualquier momento y también incómodo si están tratando de anular su sujetador mientras su bebé para alimentar a su escote o cintura de posicionamiento. Puede obtener PJs que están diseñados para facilitar el acceso, o puede amenizar su dormir llevando un chemise de enfermería.



No olvide que todos estos estilos sólo será buenos si estás usando el sujetador de enfermería derecho que le da apoyo y forma así que asegúrese de obtener tamaño para el tamaño correcto. También no necesita comprar un nuevo guardarropa, sólo invertir en dos tops, un casual y otro tipo de partido más. Una camisola puede ser usado bajo su ropa común y todavía le discreción.



Disfruta de ser una momia yummy elegante.
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Ropa de lactancia materna - Ultimate confort y gran privacidad

La lactancia materna es un regalo de Dios. En muchos países, la lactancia materna se considera que muy sagrado y por lo que la mayoría de las personas puede amamantar a sus hijos en el público. Recuerde que el hecho de que no todos ellos por ahí será convenientes con su acto de enfermería de su hijo. Tomemos el ejemplo de viajar en un avión con su hijo recién nacido. Con los pasajeros que se envasen, la mayoría de ellos se sentirá muy incómoda con sus hijos de amamantar. Aunque es cierto que no hay nada que sea incómodo amamantar a su bebé en el público como el deber de la madre, es importante obtener algunos privacidad hasta enfrentarse a las tradiciones de la sociedad. Lactancia de un bebé recién nacido puede ser fácil, como usted mismo puede cubrir con una manta. Sin embargo, cuando la alimentación de un bebé más de 3 meses, usted no puede cubrir usted mismo con una manta como el niño no será cómodo con él. Por ello siempre es Consultiva para llevar alguna ropa de enfermería que estará cómoda. Aquí es donde la ropa de la lactancia materna entra en juego. Llevando estas ropas, puede amamantar a su hijo cómodamente que nunca antes. Con respecto a la privacidad, estas telas de la lactancia materna cubre le ofrece perfectamente la privacidad mejor.



La ropa de la lactancia materna entran en la categoría de enfermería ropa y por lo tanto, estarán ampliamente disponibles en la mayoría de las tiendas de la maternidad. Hay muchos en línea fuentes también donde se puede comprar la ropa de la lactancia materna. Simple camiseta estilo ropa de lactancia son los mejores. A diferencia de días anteriores, cuando no estaban de moda la ropa de la lactancia materna, hoy estas ropas de la lactancia materna vienen en muchos diseños de moda. La mayoría de ellos vienen con cremalleras cosidas de tal manera que no son visible fuera. Durante la lactancia, simplemente puede descomprimir la parte de la tela y alimentar al bebé.



Hay algunas tiendas que venden todos los vestido de maternidad y accesorios todo en un solo lugar. Aunque tales tipos de tiendas en línea son difíciles de encontrar como sólo hay un muy pocos de ellos por ahí, es realmente vale el tiempo que pasa en la búsqueda de una tienda. Si tienes suerte, encontrará algunas tiendas de ropa de maternidad en línea donde ofrecen envío gratuito. Compras en línea para los maternidad artículos como la ropa de amamantar te ayudará a ahorrar mucho dinero.



Línea inferior



Con la introducción de la ropa de la lactancia materna, los bebés de enfermería ha vuelto cómodo que nunca. Las mujeres no tienen que preocuparse por la opinión pública ya y lo hacen el deber de una madre sin ninguna preocupación. Gracias a los avances en el mundo de la moda de maternidad.
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Bebé de la lactancia materna - por qué

La lactancia materna es la forma más sencilla, más segura y natural para alimentar a su bebé. La leche materna contiene proteínas, grasas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales necesarios para un bebé saludable.



En las primeras horas después del parto, se verá calostro de sus pechos en pequeñas cantidades y debes ofrecer los dos senos. Es un fluido rico en nutrientes y anticuerpos que fortalecen el sistema inmunológico de su bebé.



La más amamantar bebé, más el volumen de leche aumenta, independientemente del volumen de sus senos y le sentir primera de todas las pequeñas contracciones uterinas y secreción de sangre pequeño en su vagina, que es la forma natural y por supuesto la saludable para usted y su bebé.



¿Qué comer?



Su dieta debe ser rica en líquido y calorías (500 calorías por día), dijo este, más que durante el embarazo. Necesita consumir calcio, si lácteos o otros alimentos que contienen (hielo, sardinas, verduras verdes) o píldoras que usted toman durante el embarazo.



Higiene



También se respeten unas normas básicas de higiene como lavarse las manos antes de cada alimentación y no sus senos como destruir lubricantes naturales. Mantener secos pechos entre dos la alimentación si necesario utilizando comprime pastillas propias o la lactancia. Assied realizar cómodamente, apoyado.



La grieta en el 20% de los casos lo doloroso que la alimentación y causar ansiedad, insomnio y pérdida de secreción de leche.



Para evitarlos, siga esta técnica: mantener la boca del bebé a la altura de los pezones para la succión se aplica a lo largo de la areola y no sólo en el pezón. Evite utilizar las sugerencias de olor fuerte de mama desinfectantes y secado (alcohol) y desodorantes o jabón.



Asimismo, es esencial para pezones secos después de cada alimentación para evitar cualquier humedad residual promoción de maceración. También debe evitar compresas inducidos o "bull-leche" forradas de plástico que mantener la humedad en los pezones.



En el caso de divisiones, evitar el uso de jabón y agua, muy comunes y aplicar sus pezones de lanolina pura, en venta en las farmacias y permitirles encontrar en su estado normal en unos días. Si sus senos se sienten dolor y duro, aplica a bandas de agua tibia y proceder con un ligero masaje y manualmente quitar excesiva leche.



Desventajas



Además, algunas desventajas asociadas con la lactancia materna pueden interferir con algunas madres. Como por ejemplo la necesidad de estar siempre disponibles para su bebé mientras no es imposible sustituir de vez en cuando por una botella de alimentación para conveniencia personal.



Recuerda sobre todo que la leche materna es el mejor alimento para su bebé. Incluso fabricantes de leche para lactantes decir en el envase. Por lo tanto no privar a su bebé de sus virtudes.
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Bebé de la lactancia materna - pequeños problemas comunes de la lactancia materna

Una de las mayores alegrías de la maternidad es el bebé de la lactancia materna. Si bien existen problemas comunes de la lactancia materna, algunos problemas, como la mastitis, son más graves que otros y requieren asistencia médica oportuna. Pero todo se puede superar, y si tratar con ellos pronto, puede evitar que empeore. Problemas comunes de la lactancia materna, que son relativamente menores incluyen:



• dolor pezones



• agrietado pezones



• capacidad de senos



Dolores pezones



Uno de los problemas más comunes de la lactancia materna, especialmente en las primeras semanas de la lactancia materna, es dolores pezones. Ayudar a aliviar el dolores pezones antes feeds mediante la aplicación de masaje suave, o aplicar calor a sus senos con una ducha caliente o un paño.



Cuando el tiempo para la lactancia materna, en primer lugar expresar un poco de leche materna para ayudar a lubricar el pezón. Probar diferentes posiciones de alimentación. Ofrecer primero el lado menos dolor y asegúrese de que el bebé es asociar correctamente a la mama. Conexión incorrecta es una causa frecuente de Dolores pezones. Si no está seguro, buscar asesoría de un consultor de lactancia o la organización. Evitar arrastrar en los pezones cuando de alimentación se terminó rompiendo suavemente la succión del bebé, poniendo un dedo limpio en la esquina de la boca del bebé.



Después de feeds, como con todos los problemas comunes de la lactancia materna, comprobar pezones signos de estrés. Expresar algunas leche posterior y alargar en los pezones, dejando expuestas al aire durante unos minutos a secas. Dos veces por día, lavar pezones cuidadosamente para eliminar rastros de leche con agua normal sin jabón. Luego frotar lanolina claro sobre sus pezones para reemplazar los aceites naturales y mantener los pezones flexible. Evite utilizar nada sus pezones que es secado, alcoholes, jabones o champú.



Cambio pastillas de enfermería siempre húmeda y consideran el uso de protectores de pezón o granadas de mama hasta que se resuelvan los problemas de la lactancia materna. Evitar el uso de escudos de pezón, extractores de leche, bras desencajados y toallas con textura rugosas. Si la necesidad de aliviar el dolor, pruebe a aplicar una cubierta de hielo para el pezón durante 10 a 20 minutos.



Ya dolores pezones deben durar sólo por unos días, si el dolor persiste, buscar asesoramiento médico.



Pezones agrietados



Pezones agrietados son otro de los problemas de la lactancia materna menor, común. Una vez más es la causa principal no es asociar bebé a la mama correctamente durante la lactancia. Asegurarse de que su técnica de la lactancia materna es correcta y consultar a un especialista en lactancia u organización en caso de duda. La lactancia materna con pezones agrietados puede ser insoportablemente dolorosa.



Para ayudar a aliviar los pezones agrietados, seguir las sugerencias dadas anteriormente para pezones adoloridos. Si el dolor es severo, puede tomar paracetamol 30 minutos antes de la lactancia materna. También puede descansar la mama afectada durante 24 horas o menos y leche express a mano para mantener la oferta y alimentar a los bebés a través de una botella. Pero no utilice un extractor de leche para expresar, como estos pueden causar más daño.



Al tratar con problemas de lactancia, quitar suavemente pastillas de enfermería. Si pega un pad de enfermería a la mama, expresar un poco de leche materna a humedecerlo e intente eliminarlo. Si persisten los pezones agrietados, seek medical advice.



Congestionan los senos



En las primeras semanas de la lactancia materna, completa, senos dolores son problemas comunes de la lactancia materna. Normalmente esto no dura y dentro de unos días, una vez establecido un patrón de alimentación regular, pechos comienzan a suavizar y alivia el dolor. Suministro se ajustará a la demanda.



Cuando los senos son dolorosamente over-full, bebé pueda conectar correctamente. Express a mano tanto leche como necesario para su comodidad, o para ayudar a la bebé para conectar correctamente. Como con pezones agrietados y dolores, aplicar calor a los pechos antes de una fuente.



Alimentación bebé bajo demanda hasta que hayan tenido suficiente. No se limita el tiempo de succión. Quitar el sujetador completamente antes de empezar a amamantar y poner el bebé a la mama más dolorosa primero. Suavemente puede masaje grumos de mama hacia el pezón mientras se alimenta. Asegúrese de dejar que bebé a terminar el primer pecho antes de ofrecerles el segundo. Intente utilizar sólo un pecho para cada fuente a menos que el bebé tiene hambre aún. Si sólo un pecho se utiliza para alimentar, a mano express leche desde el otro seno si capacidad hasta cómodo.



Después de alimentarse, aplicar un paquete de fría a sus senos durante 10 o 20 minutos. Hojas de repollo limpio, lavado, frío aplicados a la mama pueden ser muy reconfortante.



Conclusión



Mientras introducción a la lactancia no siempre es fácil, a usted mismo la oportunidad, ya que es bien vale la pena. La mayoría de problemas pueden superarse con tratamiento en el hogar. Recuerde consultar con profesionales de la salud si sentirse indispuesto, el problema persiste, o desarrollar una fiebre.
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La lactancia materna y alimentación con biberón de Vs de pérdida de peso y pérdida de peso

El debate ha asoló durante años. La lactancia materna vs alimentación con biberón. ¿Cuál es mejor? -Bueno, supongo que es sólo sucedieron durante los últimos 50 o 60 años, desde que se inventó la fórmula de bebé. Hay muchos argumentos para ambos lado, tratan de nutrición para bebé, salud para la madre, enlace y un montón de otras cosas... pero aquí es una cosa que no se habla tan a menudo como debe ser: pérdida de peso y la lactancia.



No, no para el bebé. Los bebés amamantados son generalmente más grandes que su botella alimentado a hermanos. Pero ese no es el punto: es la pérdida de peso para la mamá! Cada mamá se pregunta si ese peso extra bebé desde el embarazo nunca desaparecerá (de modo que quepa en sus viejos jeans nuevo). Así que vamos a comparar biberón con pérdida de peso y la lactancia.



Vamos a comenzar con la alimentación con biberón y su efecto sobre la madre. Esto es bastante simple... la mamá sostiene la botella para el bebé para los primeros meses, que quemar algunas calorías, pero no mucho. Supongo que podría contar el waking frecuente en medio de la noche y caminar por las escaleras para mezclar la botella como ejercicio - pero que probablemente está afectando dormir más que nada. A continuación, hay que tener en cuenta que en familia la mayoría que pienso en botella, hay al menos una segunda persona que hace el trabajo por la mitad del tiempo (el padre), eliminando así cualquier calorías quema los efectos que podrían haber ganado por la madre.



Ahora vamos a hablar de pérdida de peso y la lactancia. Se ha demostrado que la lactancia materna puede grabar hasta 600 calorías por día! Es el equivalente de dos horas de intenso entrenamiento aeróbico al día. Es bastante impresionante.



También hay informes de que las madres que amamantan más frecuentemente perder peso más rápido que las madres encinta con menos frecuencia y las madres encinta durante períodos más cortos de tiempo tienden a perder peso más lentamente que las madres ya encinta. Así que es muy posible que si amamantar usted podrá comer más de lo que jamás podrían antes y aún perder peso!



¿Por qué es eso? Porque la pérdida de la lactancia materna y el peso van de la mano! Realmente, es debido a que está alimentando a dos personas y tu eres el cuerpo tiene que trabajar bastante duro para hacer la leche y hacer suficiente para soportar un ser humano totalmente independiente - que está creciendo como una maleza freakin'.



Así que si desea bajar de peso y mantener fuera después del embarazo - seguir con la lactancia materna.
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La lactancia materna y la dieta de la mamá

La nutrición es la máxima prioridad en el mantenimiento de un buen estilo de vida. La leche materna contiene gran cantidad de nutrientes que su hijo necesita. Lo que la madre lleva, el niño toma así. Así, la lactancia materna y alimentación de la mamá no deben tomarse por sentado.



Es bien conocido que la lactancia materna es buena desde el nacimiento hasta los seis meses y mayo incluso ser mejor para algunos que mama alimentar hasta tres años y siete años de edad.



Su dieta y la dieta que prescribía a usted mientras estaba todavía embarazada deben ser la misma dieta que debe seguir.



Como la leche materna se compone de nutrientes que son esenciales para el crecimiento de baby’s, las madres siempre deben tener en cuenta que debe ser supervisada por un proveedor de atención médica que algunos de estos medicamentos sean teratogénicos en medicamentos. Medicamentos teratogénicos pueden dañar su salud baby’s ya que estos se pasan de la leche materna a su bebé durante la alimentación. Se conoce a perturbar su normal evolución baby’s física y psicológica.



No es recomendable tomar de alcohol que esto también puede ser afectar a su bebé. Tomar nota de los sabores de los alimentos que consume. Alcohol y alimentos fuertes pueden alterar el sabor de la leche materna normal a otra cosa. Aparte de que su bebé no gusta su leche, también pueden hacer daño al cuerpo de su bebé.



Siempre deben tomar suplementos de hierro y comer alimentos nutritivos como granos enteros y cereales, frutas frescas y vegetales. También incluir alimentos que proporcionan gran cantidad de proteínas, calcio y hierro, ya que han demostrado para ser beneficioso para usted, así como su hijo. Estos grupos de alimentos también pueden ayudar a reforzar su sistema inmunológico como sus necesidades body’s también podrían ser suficiente.



Teniendo en yodo ricos alimentos pueden disminuir el riesgo de su bebé contra determinadas enfermedades y baja inteligencia. Alimentos de mar como camarones, cangrejos, langostas y los gustos son buenas fuentes de yodo.



Dicha información se hará la lactancia materna y otros bien de [http://breastfeeding-problems-solution.blogspot.com/2007/09/breastfeeding-facts-and-tips.html] complemento de mamá dieta.



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Nota: Este artículo puede ser libremente reproducido como cuadro de recurso del autor en la parte inferior de este artículo se incluye y y todos los enlaces deben ser activo/Linkable sin cambios de sintaxis.
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La lactancia materna y la depresión infantil

La lactancia materna es una poderosa herramienta para calmar y consolar a un niño angustiado, y de acuerdo con expertos, ese sufrimiento puede ir muy profundo. Por la lactancia nuestros bebés para mayor comodidad, nos podemos a nuestros hijos un legado de una buena salud mental y emocional.



De acuerdo con el Dr. Shatkin, el director de educación y formación en el centro de estudios de niños de la Universidad de Nueva York, los bebés pueden experimentar depresión. "No es un fenómeno muy común. Pensamos que tal vez uno en 40 más o menos, pero ciertamente puede ocurrir".



Algunas cosas pueden causar depresión que están fuera de control de los padres, como un nacimiento traumático y posterior hospitalización, pero el entorno doméstico puede tener un gran impacto sobre el bebé, tanto para bien y para mal.



También hay factores en el hogar que podría contribuir al sufrimiento del bebé, tales como desatendidas en nombre de "llorando-it-out" o "controlado llorando". Se han realizado ningún estudio para comprobar la seguridad de dejar a un bebé solo a llorar durante cualquier período de tiempo.



Llorando nacidos experimentan y aumentaron la frecuencia cardíaca, hipertensión, aumento de temperatura corporal, sobrecalentamiento y vómitos debido a la extrema tensión y todo esto pueden conducir a un mayor riesgo de SIDS. No sólo eso, sino que podría haber a largo plazo consecuencias emocionales, predispongan el niño mayor estrés respuestas más tarde en la vida y una depresión mayor riesgo en el futuro.



Si un bebé parece tener problemas para comer o dormir, no parece estar mostrando mucha emoción, o aparece irritable, puede ser debido a está deprimido.



La lactancia materna calma y alivia a un bebé triste, quisquilloso. Proporciona comodidad y estimulación física y emocional. Para no retroceder. Tener a ese bebé quisquilloso en los brazos, día o noche y amamantar le. Ambos encantará que hiciste.
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La lactancia materna y la falta de auge - cuando su bebé está ganando peso no

Cuando un bebé es diagnosticado con retraso en el, significa que él no está ganando peso como debe. Es normal que un recién nacido perder peso después del nacimiento, incluso, como una pérdida de peso de 10 por ciento se considera normal. Su bebé amamantado debe volver a su peso al nacer, sin embargo, por el momento que es 2-3 semanas. Después de que tres semanas de edad, debe comenzar ganando alrededor de 10-4 oz por semana hasta seis meses. Si su bebé amamantado no está ganando peso o está perdiendo peso, podría ser diagnosticado con retraso en el. Mayoría de los médicos considera un bebé a estar fallando prosperar cuando su peso se encuentra por debajo del quinto percentil o si el peso del bebé cae por dos percentiles principales. (5, 10, 25, 50, 75, 90 Y 95 percentiles se consideran percentiles principales).



Cuando su bebé no está ganando peso o pérdida de peso, puede ser muy irritante. Un bebé amamantado con retraso en el puede tener dificultades de ganancia de peso debido a la pobre cierre o mamando y tragando cuestiones, reflujo gastroesofágico, trastornos metabólicos, intolerancia de proteínas de la leche o suministro insuficiente de leche. Si su bebé no está recibiendo suficiente mama leche, porque él está teniendo problemas de succión y deglución o porque su reserva de leche es insuficiente, puede que necesite complementar a su bebé con fórmula.



Aquí están algunas maneras de saber si su bebé está recibiendo suficiente mama leche:



Tiene 6-8 pañales al día



Tiene varios taburetes colores mostaza por día durante el primer mes. (Después de que él es un mes de vida, sus heces pueden ser menos frecuentes y puede ir un día o dos sin un movimiento intestinal)



Oírle tragar cuando él enfermeras



Él es enfermería cada 2-3 horas



Algunas señales de advertencia que su bebé no está recibiendo suficiente leche materna:



Tiene menos de 6 pañales al día



Es muy quisquilloso o letárgico



Hace un ruido al pulsar cuando él enfermeras



Él no tiene un movimiento de intestino al menos una vez al día durante el primer mes



Sus heces son de color muy oscuro, no sórdido y mostaza de color



Llegar a su bebé a un peso saludable puede requerir suplementación con fórmula. Sin embargo, esto no significa que no puede continuar la lactancia materna o ese bebé no podrán amamantar exclusivamente eventualmente. Hable con su doctor y ver si puede derivarlo a un especialista en lactancia. Un especialista en lactancia puede ayudarle a determinar cuánta leche que su bebé está teniendo en cuando él enfermeras y ella también le puede ayudar si tiene dificultades para la lactancia materna. Ella puede determinar exactamente cuánta leche materna el bebé está tomando pesando lo antes y después de enfermería. También puede trabajar con usted sobre las formas de mejorar su oferta de leche, determinar si su bebé tiene nada impidiendo le obteniendo suficiente leche cuando él enfermeras y ayudar a controlar el peso de su bebé y el progreso.
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La lactancia materna y dieta - perder las últimas pocas libras que no parece de Budge

Por lo tanto, tiene su hermoso bebé y han conseguido que el truco de la lactancia materna. Se sienta cómodo en su nuevo papel como mamá (aunque es un trabajo duro!) y usted mismo ha visto perder peso con facilidad. Pero a diferencia de algunas madres que amamantan, simplemente no parecen perder las últimas libras 5-10. Usted parece estancado. Tal vez no tuve que cambiar nada realmente acerca de su dieta o no lo suficiente para merecer ser una molestia y es algo que ha incorporado pero tal vez no tanto como que pensaba que era necesario. Fueron depender la lactancia a perder todo su peso!



¿Así que lo puede hacer esto? ¿Que dieta la lactancia está disponible que le mantendrá con una deliciosa fuente de leche para bebé pero le ayudará a eliminar esas libras unos últimas que parecen ser pegado a usted como pegamento?



Bueno, ya sabes que el ejercicio es importante. Si usted esto no ha incorporado a su rutina, debe empezar a hacerlo ahora. No empuje usted mismo en aunque. Tal vez ha caminando todos los días con su bebé, pero podría ser el momento a paso acelere. Si es así, elija algo disfrutarán, puede pegarse a y puede encajar en su vida. Algunos de nosotros no llegar a tener la ayuda regular, o niñeras para ir a un gimnasio no sea algo que puede hacer. Yo no unirse a un gimnasio de todas formas - el gimnasio me es tan aburrido! Stare en blanco paredes o muros llenos de televisores.



Mi ejercicio estaba ejecutando - por suerte tuve mi marido para cuidar de nuestro hijo mientras lo hice. En los días que eran un poco complicadas fui para un paseo en bicicleta con bebé en un asiento. Si fuera algo pude administrar (bebé ser demasiado joven) entonces lo que hice algunos yoga en casa. Estas son las cosas que he disfrutado y todavía lo hacen. ¿Siempre debe elegir algo agradable o será difícil mantener - no mencionar por qué añadir algo a tu vida no disfrutas?



La dieta también es importante aquí. Usted puede han estado comiendo mejor porque dando el pecho pero sólo ha dejado de su pérdida de peso, por lo que tiene que cambiar esto. He seguido un programa de dieta que me ayude a resolver este problema. No tengo tiempo para ver cómo exprimir los últimos pocos kilos fuera así que fueron con un programa de dieta.



También encontré un programa de dieta realmente buena de la lactancia materna. Fue fácil, simple y no agregó complicación en mi vida. Si no sabe cómo trabajar en su dieta o simplemente no tienen tiempo, recomiendo encontrar un programa de dieta. Puede ser su única forma de cambiar las pasado pocas libras y puede hacer su vida mucho más fácil hacerlo.



Trate de no ser demasiado duro con usted mismo. Han hecho que la mayoría de su pérdida de peso muy fácil por la lactancia materna. Algunas mujeres decide no amamantar o simplemente no se pueden y tienen un tiempo mucho más difícil desplazando su peso embarazo exceso como resultado. Han conquistado la mayor parte de tan estar orgullosos!



Puede conquistar el resto, sólo es necesario realizar algunos ajustes a su estilo de vida y verá los resultados.
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La lactancia consejos y sugerencias para la nueva madre

Nunca es fácil ser mamá nueva. Decidir si va a amamantar o no es nuevo, no es fácil y a veces cuando se pone duro (y en la mayoría de los casos lo hace), se puede lamentar su decisión. Este pequeño artículo pretende darle algunos consejos útiles de la lactancia materna para ayudarle a través de los tiempos difíciles que puede estar experimentando con su lactancia.



Uno de los mayores problemas de la lactancia materna es que nunca se puede estar seguro de que su bebé cuánto come. Todavía espero a alguien para llegar a un pezón especial que puede medir la cantidad de leche que sale de nuestros cuerpos...



Pero mientras tanto, el primer Consejo de la lactancia materna, les puedo dar es esto: siempre puede contar con el hecho de que su bebé le permiten saber si está todavía hambre. Verás, cuando un bebé tiene hambre, es físicamente doloroso para él. Por lo tanto, más probabilidades son si sigue llorando, no puede conciliar el sueño parece nervioso, probablemente no tenga suficiente leche y que necesitan para conseguir algunas más. Por otra parte, si después de una comida de la lactancia materna parece relajado, sonriente y comunicativo, probablemente tenían suficiente.



Y a mi próximo Consejo de la lactancia materna: ya que la lactancia materna sí es lo suficientemente dura, desea que sus alrededores como cómoda y agradable posible. Esto significa seleccionar una almohada de enfermería que se le conviene más, tal vez algo de música que encontrar relajante y por supuesto y tal vez lo importante de todo, la posición de uno de los varios puestos la lactancia materna existen las más efectivas para usted y su bebé.



Otro Consejo importante de la lactancia materna se mantiene y elevar el pecho un poco durante la lactancia. En caso de una gran mama esto es más importante ya no desea bloquear accidentalmente la nariz de su bebé con el pecho.



Finalmente, no puede saberlo, pero hay muchos la lactancia consultores por ahí que estaría felices de llegar a su casa y le ayudarán con la lactancia y algunos consejos de la lactancia materna más.



Ah y algo más... Sabemos que más madres experimentan las mismas dificultades exactas que estás. Así cuando se pone duro y su bebé parece nunca dejar ir a tu mama y estás tan cansado, que no consigue desalentado y tratar de ser tranquilizado por el hecho de que su bebé está recibiendo la mejor leche posiblemente podría proporcionar le con, y después de todo, lo que puede ser más importante que su poco la salud¿, derecho...?



¿No está seguro de lo que usted no debe comer durante la lactancia? Visite mi sitio Web: recién Feeding-Your la lactancia dieta
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La lactancia materna - qué comer cuando de enfermería

La lactancia materna es un tiempo privilegiado cuando una madre proporciona a su bebé de enfermería con la comida ideal para su crecimiento y desarrollo. La leche materna tiene los mejores elementos nutritivos para garantizar un crecimiento sano y feliz al bebé. La lactancia también proporciona potentes anticuerpos para el recién nacido y reducir sus riesgos de infecciones graves.



Una madre de la lactancia materna siempre debe pensar en sus necesidades, así como las necesidades de su bebé. Incluso en los casos de una madre de enfermería sufren de deficiencias (como la deficiencia de anemia o calcio) su pecho es suficiente leche y nutritiva suficiente para el bebé. La madre de la lactancia materna debe cuidar de sus necesidades para que pueda disfrutar de cada momento que pasaba con su nuevo bebé y no sentirse cansado y drenada por algo hermoso como la lactancia materna.



Los requerimientos diarios de una madre de enfermería están sobre el mismo que para una madre embarazada. Una madre de la lactancia materna no debe realizar una dieta baja en calorías como ella puede ella muy débil. Un programa de alimentación equilibrado para una madre es tener tres comidas al día y dos o tres refrigerios saludables entre.



La dieta de una madre de la lactancia materna debe ser generosa en frutas, verduras y alimentos ricos en proteínas y fibras. Los bocadillos deben ser sano y fácil de transportar.



Una madre de enfermería también debe mantener a sí misma muy bien hidratado como sus necesidades diarias de líquidos va a ser importante.



Las madres que amamantan deben evitar el alcohol ya que cruza en la leche materna y puede transmitirse al bebé. Otros estimulantes ricos en cafeína como refrescos negros, chocolate, café o té deben tomarse en cantidades muy moderadas si cualquier un alto.



Una madre de la lactancia materna también necesita elegir grasas de calidad en su dieta, como pescado y aceites vegetales. Los ácidos grasos son esenciales para el desarrollo del cerebro del bebé y debe formar parte de la dieta de la madre de la lactancia materna.



Algunos alimentos pueden dar pecho leche cierto olor o sabor que baby no puede interesarte. Comer un alimento nuevo, es una buena regla a llevar cantidades pequeñas o moderadas de la misma. Si el bebé amamantado obtiene irritable o tiene gas, los alimentos deben evitar durante un determinado período y reintrodujo en muy pequeña cantidad más adelante en la dieta de la madre de la enfermería.



En general, la lactancia materna debería ser una divertida experiencia y no una hora de sentimiento privados o restringidos. Alimentos de calidad suficiente para disfrutar de un estilo de vida saludable, ell resto y ser hidratado asegurará la ambos enfermería madre y su bebé están bien y feliz.
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La lactancia materna - consejos para ayudarle a usted y su bebé

La lactancia materna es la mejor nutrición para bebés porque tiene todos los nutrientes que necesita un bebé, además de anticuerpos de la madre para ayudar a combatir las enfermedades. También, la lactancia materna ayuda a aliviar el dolor de pechos abultados después del nacimiento y proporciona la madre y el niño con calidad tiempo de Unión.



Estos consejos de la lactancia materna deberían darle la mejor la lactancia materna ayuda que necesita:



o iniciar la lactancia ASAP



Uno de los consejos más destacados de la lactancia materna es iniciar la lactancia materna su bebé ASAP, preferentemente dentro de 24 horas después del parto. Si está preocupado de que no ha producido aún suficiente leche o que sus senos se sienten inflamados y tierna, es lo único que ayudaría a iniciar la lactancia materna. La lactancia materna es la única forma para iniciar la producción de leche y aliviar el dolor y vuelva de mama. Así que por lo general, la mejor ayuda de la lactancia materna que puede obtener es de su propio bebé!



o ser paciente y continuar la lactancia materna



Poseen la actitud más útil a lo largo de la paciencia de período de la lactancia materna. Las primeras semanas de la lactancia será difíciles. Su bebé, solía ser alimentado 24 horas antes de su nacimiento, puede necesitar comer con frecuencia para las primeras semanas. ¿La punta de la lactancia materna? Ser paciente y listo para alimentar a su bebé durante todo el día. Pronto, usted y su bebé se ajustan a un plan de alimentación que funciona para ambos.



o no se detenga la lactancia materna



La punta más difícil de la lactancia materna es probablemente esto, porque llegará el momento cuando te apetece parar y cambiar a la alimentación con biberón en su lugar. Puede que desee volver a trabajar o su bebé no le gusta amamantar nunca más. Continuar a amamantar incluso cuando se trabaja por aprender a expresar su leche. A veces, su bebé detiene la lactancia cuando da cuenta de algo diferente acerca de usted o su leche, es decir, un olor diferente. Detectar y revertir estos cambios por lo que su bebé volverá a la lactancia materna.



o evitar el cambio de hábitos



Todo lo que come o que puede afectar a la leche materna. Así, fumar o beber puede afectar el contenido de la leche materna y su bebé lo notará. Así, es evitar comer o hacer algo que no desea transmitir a su bebé porque otro Consejo de la lactancia materna a tomar en serio su bebé obtendrá enfermo o se nieguen a darle el pecho.



o Express y almacenar su leche cuando no será alrededor de amamantar



La punta de la lactancia materna mejor cuando no será todo es expresar su leche en un recipiente limpio y la inmoviliza. Etiqueta con la fecha y la hora que lo almacenado. La leche materna puede almacenarse en el refrigerador durante 48 horas y hasta 3 meses en un congelador con puerta separada. Cuando descongelar, ponerlo en la nevera durante varias horas o bajo cool agua corriente. Nunca deje mama leche para descongelar en temperatura ambiente y nunca cerrar nuevamente. Nunca utilice el microondas a la leche materna cálido y tirar cualquier leche restante que su bebé no bebe.



Nunca, o utilice un pezón de caucho para alimentar la leche materna expresada



Cuando la alimentación expresó leche materna al bebé, utilice una cuchara o una Copa y nunca un pezón de caucho. Hay una enorme diferencia entre el pezón y un pezón de caucho que su bebé se acostumbrará a si le expone a él. Una cuchara o una Copa no satisfará la necesidad del bebé de mamar, por lo que su bebé se ansiosamente volver a la lactancia materna cuando esté disponible. Lo mismo cuando su bebé se niega a amamantar (que ocurre cuando su bebé está enfermo o ha percibido algunos cambios) por lo que su bebé a volver atrás a la lactancia materna normal cuando es listo.



o pedir instrucciones a profesionales de la salud



La mayoría de las madres se beneficiarán enormemente de la ayuda de la lactancia materna que puede obtener de profesionales de la salud como un médico, la enfermera de salud pública o la consejera de lactancia. Le enseñarán la forma correcta de la lactancia materna, más consejos para la lactancia y otros detalles importantes que debe conocer.



La leche materna por sí sola puede dar su bebé alimentación 100%. Con la ayuda de la lactancia materna que le hemos dado a través de los Consejos anteriores para la lactancia, además de un poco de paciencia y consistencia, puede garantizar 100% buena nutrición para su bebé.
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Lactancia materna - cosas para evitar

Leche materna es la mejor fuente de alimentos para bebés, pero es conveniente recordar que la misma premisa se cumple para la lactancia materna como de embarazo-



Eres lo que comes, y su bebé es lo que come.



Todo lo que has puesto en tu cuerpo puede pasar al bebé a través de la leche materna, por lo tanto, es bueno ver lo que come y bebe mientras que la lactancia materna.



Las madres que amamantan casi siempre tratan de analizar su ingesta para evaluar cómo diferentes comidas afectan sus bebés. Cuando los bebés son incómodos o llorar madres intentan determinar lo que comían por lo que puede quitar el contenido ofensivo de nuestras dietas. La mayoría de los bebés de tiempo llora en reacción a algo completamente ajenos a lo que se ha comido. Pero a veces, lo que se come a cómo se sienten los bebés. Cierta preocupación acerca de comer bien, mientras que la lactancia materna es aceptar pero no ser demasiado duro con usted mismo. Es cierto que lo que comemos afecta a nuestra salud y mama leche, algunas sustancias pueden ser transferidos directamente a su bebé a través de la leche materna. No hay ningún mal en eliminar o evitar temporalmente algunos alimentos mientras amamantar. Pueden surgir problemas si puede eliminar grupos de todo alimentos tales como productos lácteos, cítricos, o productos de trigo. Pero hay algunas cosas que necesitan ser cauteloso acerca de las madres: alcohol, cafeína, drogas y tabaco. 



·        ALCOHOL - alcohol que bebe puede pasar a la leche materna. Debe hacer su mayor no beber alcohol. Sin embargo, si usted no puede evitarlo - moderada lo.



·        CHOCOLATE - Chocolate está rodeado de folclore, contiene cantidades muy pequeñas de cafeína pero los niveles son mucho más bajos que otras fuentes reconocidas como el café. También contiene bajos niveles de nutrientes y estimulantes. El verdadero problema con chocolate es que es adictivo y engorde! 



·        Café - cafeína puede acumularse en la sangre de su bebé, esto puede llevar a un bebé irritable, sueño perturbado. Es mejor fuentes moderadas como el café, el té y la cola oscura a una bebida al día. 



·        MEDICAMENTOS - muchos medicamentos pasan a la leche materna, no consumir drogas a menos que usted debe; y siempre consulte a su médico o el médico antes de utilizar cualquier prescripción o medicamentos sin receta. 



·        DROGAS ilegales - evitar todas las drogas, incluyendo marihuana y cocaína. Los bebés pueden ser adictos. Las madres que no pueden dejar de utilizar estas sustancias deben detener la lactancia.



·        FUMAR - fumar puede introducir al bebé directamente a través de leche materna de la madre o de secundaria fumar (tabaquismo pasivo). Las madres deben ser desalentadas de fumar, como todo el mundo en el entorno cercano.   



No hay muchas ocasiones cuando no es sabio para amamantar. Pero si eres VIH positivo, o si está tomando cualquier medicamento que podría dañar a su bebé, a continuación, debe no amamantar. Es posible que las madres con herpes o hepatitis a amamantar pero es mejor consultar a su médico antes de hacer.



Hay una cosa que simplemente no puede evitar mientras que la lactancia materna y que es períodos de inactividad. Esto es donde debe relajarse y ponte cómodo.



Aquí hay un par de elementos esenciales:



Una silla muy cómoda con buen apoyo - quizás incluso utilizar una mecedora para descansar de la madre y el bebé.



Un cojín de lactancia materna - esto toma el peso del bebé fuera de los hombros y permite mucho más fácil de la madre al bebé cuna mientras que la lactancia materna.



Sobre todo tratar de relajarse y disfrutar de este momento con su bebé y recordar:



Mama es realmente mejor.



Para obtener más información sobre los beneficios de la lactancia materna para la madre y el bebé, visite el sitio Web de la Academia bellotas poco.
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Lactancia materna - el último juego de confianza

Así comienza la crisis de confianza para muchas madres que amamantan moderno...



Pechos humanos son las glándulas mamarias y estructuras bastante misteriosas, visto desde el exterior. Su tamaño y capacidad de almacenamiento para la celebración de un suministro de leche varía considerablemente de una mujer a otra. A diferencia de otros tipos de contenedores, como tazas o botellas, no procedan normalizados; no es posible realmente válido para analizar la cantidad total de volumen de leche que se produce y almacena en cualquier momento. Sólo puede obtener una idea de Parque de pelota del funcionamiento interno de una mama lactantes cuando la lactancia estilos y métodos de eliminación de leche se toman en consideración cuidadosa.



La producción de leche materna comienza después de la entrega del bebé y el alumbramiento. Las hormonas configuración la producción de leche en los pechos y facilitan la liberación de líquidos y nutrientes en los conductos. En principio es un sistema complejo de comentarios entre el bebé, el cerebro de la madre que es secreción de las hormonas de la lactancia y los pechos de la madre. A finales de la entrega de post del mes de segunda a tercera, el sistema pasa a ser menos dependiente del circuito hormonal; las variaciones en el suministro de leche comienzan a ser completamente dictada por cómo el bebé amamanta.



Durante los días del comienzo de la lactancia materna, la madre hace más leche que su bebé puede beber. La cantidad de leche consumida aumentará con el tiempo. Las pechos get en sincronización con el estilo de apetito y la lactancia de cada bebé único; el suministro de leche es repuesto con los patrones que se han establecido. Es normal que los pechos para asentarse y llevar la leche de una manera menos dramática. Sin embargo, cuando esto ocurre muchas mujeres empiezan a preocuparse. Han metido a la misimpression que es necesario demostrar que tienen suficiente leche "plenitud".



Ansioso de madres se suele ser alentados por personal médico, lactancia "expertos" y amigos para bombear para "estimular" su leche suministro. Es la antigua lógica "Verlo para creerlo". La eliminación imperfecta de leche por estas máquinas que los pechos inicialmente sienta "más completo". A veces incluso es un poco incómodo porque la bomba no puede drenar los senos, así como un bebé. La madre comienza a querer prueba que tiene suficiente leche. Las bombas más de ella, la más libre circulación se convierte en "medir" lo que el bebé está comiendo.



Cuando una madre descansa más en bombeo y botellas para entregar su leche, puede haber un impacto negativo sobre la calidad y la frecuencia de las sesiones de la lactancia directa. El importe global de distribuir leche materna disminuye como los cambios de énfasis de dejar que la unidad del bebé el suministro de leche. Inesperadamente el bebé puede empezar a ser quisquilloso durante la lactancia pero seguirá tomando botellas sin ofrecer alguna denuncia. Este cambio en el comportamiento confirma el miedo a la madre que está quedando sin leche; a menudo es el principio de un patrón de suplementos regulares que pueden llevar a un destete temprano.



Este "juego de confianza' sólo se puede ganar al centrarse en la optimización de cómo se hace la lactancia real y dejar nada al azar. La lactancia materna puede ser natural, pero es definitivamente una experiencia con una curva de aprendizaje. Apoyo y orientación deben adaptarse a cada pareja de la lactancia materna exclusiva.



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Lactancia materna - la programación Ideal

La lactancia materna es lo más natural, que una nueva madre puede hacer por su bebé. La leche materna es el mejor alimento para el recién nacido ya que contiene la composición perfecta de ácidos grasos, glucosa y proteínas que requieren su cuerpo y el cerebro en desarrollo.



La lactancia también es la forma más económica de alimentar a un bebé. También la leche materna siempre está lista y una manera muy ecológica para alimentar a un bebé que no implica botellas o bolsas de cualquier tipo.



¿Cuál es entonces la programación ideal para una enfermería un bebé? La respuesta a esta pregunta podría decepcionar a las nuevas madres pero de hecho no sin horarios. La respuesta sencilla es que una madre de enfermería debe adaptar su horario a las necesidades de su bebé. Un bebé en crecimiento tiene diferentes fases crecientes y no puede mostrar una programación regular para los primeros meses.



La lactancia bajo demanda es la mejor forma de garantizar que ese bebé recibe todo lo que necesita. La mejor manera de que una madre de enfermería es ubicar su reloj y relojes y en sintonía con su bebé.



Se recomienda no esperar demasiado para alimentar al bebé. A veces, cuando no se ha alimentado rápidamente, un bebé puede obtener muy disgustado y llorar profundamente y tendrán un tiempo más difícil para amamantar.



Es más fácil poner el bebé a la mama cuando está totalmente despiertos y con movimientos de la boca pero no llora.



Una madre de enfermería se beneficiará enormemente considerando el tiempo de la lactancia materna como ocasiones para relajarse y pasar tiempo de calidad con su bebé en lugar de preocuparse por su programación se produce.



Cuando un bebé, se recomienda amamantar le en la primera hora de la vida. Durante esa hora la mayoría de los bebés se calma y mostrar los movimientos de la boca de mascar o incluso mover su cabeza hacia el pecho de la madre.



Algunas personas se aventuraron que el pecho debe presentarse derecho después del nacimiento. En nuestra experiencia, durante los primeros segundos de vida extra el útero, la mayoría de los bebés son tos ocupado y a escupir el líquido en sus pulmones y la boca y no estará muy interesado en la lactancia materna.



Los mejores signos que la lactancia materna va bien es si su bebé dormir entre la alimentación y diseñado sus pañales.



Aunque la lactancia bajo demanda es la forma más recomendada de alimentación de un bebé, uno tiene que hacer la diferencia entre un bebé que es realmente la alimentación y que sólo utiliza el pecho para mayor comodidad.



Cuando un bebé es simplemente hatched-en el pecho para narrar, es mejor sacarlo de la mama. La mayoría de las mujeres de give-up la lactancia materna porque sienten que su bebé es demasiado a menudo a su pecho. Si podrían haber hecho la diferencia entre la alimentación real y sólo caricias, pueden que han mantenido la lactancia durante un período más largo.



Como para cualquier otra cosa, obteniendo el descanso adecuado y mantener a sí misma bien hidratado es imprescindible para la madre de la enfermería.
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Lactancia materna - los beneficios emocionales

La lactancia es el último regalo de amor que una madre puede dar a un bebé. La razón principal de la lactancia materna es, por supuesto, para proporcionar nutrición al bebé. Todo el mundo sabe que la leche materna es el mejor alimento para un bebé. Hasta ahora que se ha desarrollado ninguna sustancia artificial o fórmula que viene a coincidir con los beneficios de la leche materna. Los científicos han intentado muchas veces, pero el original es todavía muy por delante de cualquier fórmula que hay.



¿Por qué los espirituales y mentales aspectos de la lactancia materna? Si aún no han tenido un bebé, es probablemente un poco escéptico sobre el bombo que rodea la lactancia materna. Al iniciar con la lactancia materna pueden surgir varios problemas. El bebé tiene que aprender de su parte. Problemas de bloqueo son muy comunes. Mama de la mujer también debe acostumbrarse a tener un bebé que está tratando de obtener su cuota de alimentos de su cuerpo. Las estadísticas muestran que si una nueva mamá da en la lactancia que esto ocurre dentro de las 2 primeras semanas después de la poca uno nace. Si se puede hacer a través de un comienzo difícil, usted está dando usted mismo de un regalo personal. El sentimiento especial y el momento especial cuando un bebé pestillos para beber es algo nunca experimentan ningún hombre. Esta es una de las cosas especiales que rodean la maternidad. La nueva mamá se siente emocionalmente vulnerable poco después de que nazca el bebé de todas formas y ser correctamente amamantar un bebé es una forma de la madre naturaleza para dar a la mamá nueva un poco apoyo que ella necesita.



Tener un pequeño bebé en brazos es uno de los sentimientos más maravillosos que puede tener. Va un paso más con la lactancia materna pone mariposas en su estómago. Estos son momentos que va a durar para siempre y darán forma a la nueva se - mamá. Disfrutar de la sensación de orgullosa; disfrutar de sentir poco uno tan cerca de usted. Momento llegará suficientemente pronto que este paquete de alegría sale de su casa para ir a la Universidad y a.
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Lactancia materna - la mejor opción para su bebé

Si tiene un bebé, la lactancia materna es sin duda la mejor manera de alimentar. Tiene numerosas ventajas sobre la alimentación con biberón y apenas desventajas. Más de un millón de bebés mueren cada año por ser alimentados fórmula!



La leche materna proporciona los nutrientes perfectos que su bebé necesita y que incluso los protege de enfermedades. Estudios han encontrado que los bebés que fueron alimentado de pecho tienen tasas mucho menores de las infecciones del oído, erupciones cutáneas, diarrea, alergias, hospitalizaciones y otros problemas médicos que bebés que fueron alimentados con fórmula.



Fórmula infantil está hecho de leche de vaca, pero el problema con esto es que contiene un tipo de proteína de leche materna y también no contiene los nutrientes adecuados que bebés necesidad. Humanos recién nacidos tienen problemas para digerir esta proteína y así son generalmente mucho más gordos que la lactancia materna los bebés. Leche humana tiene por lo menos 100 ingredientes que no se encuentran en la fórmula.



Cuando una madre amamanta su hijo, también se transfieren sus anticuerpos al bebé. Esto protege al bebé de enfermedades y enfermedades como neumonía, bronquitis, botulismo, gripe, infecciones de estafilococos, infecciones de oído y el sarampión. Alrededor de ochenta por ciento de las células en la leche materna son células que matan el virus, bacterias y hongos!



A diferencia de la alimentación con biberón, la lactancia materna hace la madre mecer a su bebé cerca varias veces cada día. El niño recibirá un sentido de seguridad de este y formará una mejor conexión con la madre. Enfermería es una fuente de comodidad y calidez a un bebé.



También, si amamantar, no necesitará comprar caras fórmulas. Cuando su bebé comienza llorando que no tendrá que ir a una botella de calentamiento porque la comida está lista todo el tiempo. La lactancia incluso utiliza calorías en la madre que hace mucho más fácil perder peso después del embarazo.



Hay algunos casos en que se debe no amamantar. Si eres VIH positivo, no debe alimentar a su bebé porque este virus puede pasar a través de la leche. Algunas otras enfermedades que pueden transmitirse al bebé son infecciones de hepatitis, herpes, de streptococcus beta. Si tienes una de estas enfermedades, hable con su médico antes de la lactancia materna.



Si va a amamantar, debe tener en cuenta que puede ser doloroso cuando inicie por primera vez hacerlo. También, pueden obtener sus pezones dolor, agrietado o abultado. Debe alimentarse regularmente o sus senos se pondrá muy incómodos debido a ser tan completo. Se ser mucho más ligada al bebé de una madre que alimenta la fórmula.



Una vez que su bebé, debería amamantar lo antes posible, preferiblemente dentro de una hora de entrega. Usted no producir leche todavía, a continuación, pero tienes calostro, que es un líquido que contiene anticuerpos contra las enfermedades. Los recién nacidos que deba ser atendido al menos cada dos horas. Una vez que hacen mayores se establecen en una programación más regular.



Si eres un nuevo padre, sin duda, debe dar a su bebé lo mejor que puede. La leche materna es cómo puede hacerlo. Contiene todo su bebé necesita y lo hará mucho más feliz y saludable.
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Lactancia materna - la mejor leche para su bebé

Es esa maravillosa sensación amamantar al bebé y celebra esta hermosa experiencia de la maternidad. En la lactancia materna, paciencia y práctica es necesaria porque es una destreza aprendida. Se trata de una forma fácil y barata de tener cuidado, bond y alimentar a su bebé. Hay una gran cantidad de información que las madres deben saber sobre los fundamentos de la lactancia materna. En este artículo, puede obtener la información necesaria sobre los beneficios de la lactancia materna para mamá y bebé, información básica de la lactancia materna, nutrición adecuada del bebé y más.



Beneficios de la lactancia materna



La lactancia materna es lo mejor para su bebé y también es beneficioso para la salud. Descubra los beneficios que puede traer a usted y a su precioso un poco.



Para la madre



• Las madres que amamantan tienen menor riesgo de algunos problemas de salud, como diabetes, cáncer de ovario y cáncer de mama.



• Bebé mamando estimulará el cuerpo de la madre para producir una hormona que es responsable de la contracción uterina y hace que el útero vuelva a su estado normal antes del embarazo.



• De acuerdo con la investigación, las madres que amamantan sus bebés tienen menos incidencia de depresión posparto.



• La lactancia materna madre obtiene beneficios maravillosos de ella debido a que el enlace establecido al interactuar con el bebé y de la satisfacción de proporcionar alimentación sana a su poco uno.Para su bebé



• A la leche materna tiene anticuerpos contra la enfermedad que protegen a los bebés de diferentes tipos de infecciones de la infancia y enfermedades como diarrea, problemas pulmonares y las infecciones del oído.



• Proporciona el equilibrio adecuado de alimentación para ayudar a su bebé a crecer en un niño sano y fuerte.



• También ayuda a evitar que a su bebé tenga alergias.



Información básica para la lactancia



Asegúrese siempre de que sus manos están limpias antes de alimentar al bebé. Usando su mano dominante pone el pulgar por encima de su pecho y los dedos restantes a continuación. Deje que su bebé sentir sus pezones tocando en sus labios y esperar hasta que abre la boca. Colocar el pezón todo en boca de su bebé y deje que su bebé mamar su leche mientras su mentón presione los conductos de leche bajo la areola.Si el bebé es chupando la forma adecuada, tanto de sus labios debe girarse hacia el exterior y cubre casi la totalidad areola. Se puede observar que su mentón constantemente puede avanzar y retroceder y hace ruidos bajos al tragar.



¿Con qué frecuencia debería amamantar a su bebé?



Puede alimentar al bebé de ocho a doce veces al día o más. Esta rutina puede cambiar a medida que crece. Alimentar a su bebé mientras que quiere. Lo alimentarás durante unos quince o veinte minutos en cada pecho.



¿Es que mi bebé está recibiendo suficiente leche?



Esto es una pregunta común entre las mamás. Su bebé está recibiendo suficiente leche si puede ver lo relajado y satisfecho y tu mama se sientan más suave después de cada alimentación. Como resultado, su bebé gana peso después de su primera semana de vida. Además, una estación lluviosa de cinco a ocho pañales, taburetes de tres o más al día y, a continuación, tendrá dos o menos al día es una indicación de que su bebé se alimenta adecuadamente.
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Lactancia materna - los beneficios

Los beneficios de la lactancia materna los bebés drásticamente fuera fórmula números alimentar a los bebés. A menudo muchas madres deciden amamantar después de descubrir los beneficios sustanciales. No sólo la lactancia materna beneficia la salud del bebé durante la infancia, proporciona efectos positivos duraderos a lo largo de toda su vida. La lactancia materna es también una forma importante de enlace de la madre y el niño. Algunos de los beneficios de la lactancia materna se discutirán en este artículo.



La leche materna le da a los niños las mejores formas de anticuerpos y nutrientes que pueden recibir. Esto es importante para ayudar a los niños con la capacidad para combatir las infecciones y enfermedades, tales como las enfermedades respiratorias, neumonía e infecciones de los riñones. Los bebés alimentados con leche materna ha aumentado la protección contra enfermedades del corazón, alergias, asma, infecciones del oído, meningitis, enfermedad de Crohn y gastroenteritis.



Los bebés amamantados tienen un menor riesgo de salud varios relacionados con problemas. Algunas de las cosas que tienen menos de un riesgo para el desarrollo incluyen diabetes infantil, cólicos, anemia de la deficiencia de hierro, la deficiencia de vitamina E, la caries dental y la obesidad infantil. También tienen menos informes de diarrea y vómitos.



Amamantar bebés también ayuda en el área de desarrollo de la apariencia física y la capacidad mental del bebé. El proceso de enfermería contribuye con el desarrollo de la estructura facial del bebé, así como ayudar a desarrollar dientes rectos. Estudios también han demostrado que la leche materna mejora IQ del niño por entre 10 a 12 puntos.



Otro beneficio importante de la lactancia materna es la cantidad de dinero que se ahorra. Está aumentando el costo de fórmula y botellas. Los padres pueden utilizar los ahorros adicionales para comprar más cosas que el bebé necesita. No sólo permite la lactancia guardar dinero para la mamá y papá, también guarda dinero para todo el país. La reducción de riesgos para las instancias de salud relacionados con problemas debido a la lactancia ahorra dinero en medicaid y otros programas de salud financiado por.



Los beneficios enumerados en este artículo son sólo algunas de las formas positivas que la lactancia materna es útil para el desarrollo de los lactantes. Muchas nuevas madres son decidir amamantar sus bebés porque los beneficios superan los inconvenientes percibidas. La lactancia materna da a los niños nutrientes que les ayudará a toda su vida.
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